.

이달의식단

이전월 2016년 5월 다음월
이달의식단 - 2016년 5월
1
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 5월 19일 목요일

  • 중식
    • 무농약찰기장밥
    • 해물순두부찌개①⑤⑨⑬
    • 단호박사태찜⑤⑥⑩⑬
    • 도토리묵무침⑤⑥⑬
    • 깻잎순볶음
    • 배추김치⑨⑬
    • 프렌치토스트①②⑤⑥⑬
    • *에너지/단백질/칼슘/철분613.5/30.2/327.6/6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣