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이달의식단

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이달의식단 - 2014년 5월
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  • 5월 20일 화요일

  • 중식
    • 무농약찰흑미밥
    • 얼갈이된장국⑤⑥⑨⑬
    • 오징어젓갈무침⑬
    • 볼어묵메추리알볶음①⑤⑥⑬
    • 수제치킨오븐까스/머스타드소스①②⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 파인애플
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 532.7/30.7/235.6/5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣