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이달의식단

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이달의식단 - 2012년 5월
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  • 5월 18일 금요일

  • 중식
    • ㆍ무농약클로렐라찹쌀밥
    • ㆍ한방삼계탕
    • ㆍ매운돼지갈비찜
    • ㆍ브로컬리오징어초무침
    • ㆍ시금치나물
    • ㆍ배추김치
    • ㆍ골드파인애플
    • 오늘의 영양량
    • 에너지 509.8 탄수화물 62.0 단백질 26.5 지방 13.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣