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이달의식단

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식품알레르기 추가 표시

20가라비,21우렁쉥이,22전복,23방어,24부세

이전월 2023년 7월 다음월
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  • 7월 13일 목요일
  • 중식
    • 찰보리현미밥*
    • 해물볶음우동* (5.6.9.12.13.17.18)
    • 어묵김치국 (1.2.5.6.9.13.18)
    • 건파래볶음* (13)
    • 닭고기간장구이&부추샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 마시는요거트(로컬요구르트)사과 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):737.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 239.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 914.9
    철분(mg) : 4.1