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이달의식단

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  • 2월 4일 수요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 누룽지
    • 진미채조림# (17)
    • 매콤 콩나물무침# (5)
    • 한우치즈떡갈비말이(완)# (2.5.6.10.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 우유/코코볼# (2.5.6)
    • 우리쌀 고구마빵# (1.2.6.14)
  • 중식
    • 강원도 나물비빔밥#
    • 단호박죽#
    • 도토리묵 야채무침#
    • 꼬꼬커틀릿/락교소스# (2.5.6.15)
    • 동치미# (9.13)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 사과*
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 작은밥#
    • 가쓰오 유부장국# (5.6.7.13.18)
    • 반달단무지#
    • 아딸 떡볶이(주)# (1.2.5.6.12.16)
    • 반마리통닭# (5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 레몬에이드#
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1003.4 Kcal
    탄수화물(g) : 169.4
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 727.7
    티아민(mg) : 2.0
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 67.2
    칼슘(mg) : 358.1
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):798.8 Kcal
    탄수화물(g) : 140.0
    단백질(g) : 26.6
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 244.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 130.6
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(석식):1052.6 Kcal
    탄수화물(g) : 134.0
    단백질(g) : 54.6
    지방(g) : 34.0
    비타민A(R.E) : 92.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 124.3
    철분(mg) : 3.7