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이달의식단

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  • 2월 3일 화요일
  • 조식
    • 묵은지삼겹 구운주먹밥# (1.2.5.6.10)
    • 양양닭죽(소)# (15)
    • 오이부추무침#
    • 길거리 토스트# (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나우유# (2.14)
    • 과일(귤)#
  • 중식
    • 작은밥#
    • 로제스파게티(주)# (2.5.6.9.10.12)
    • 가쓰오 유부장국# (5.6.7.13.18)
    • 궁채 양배추 피클#
    • 꽃목살 돈마호크# (5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 친환경딸기#
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 콩나물국# (5)
    • 도토리묵 야채무침#
    • 수제 바베큐폭립# (5.6.10.12.13)
    • 해물볶음우동# (5.6.9.13.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 진한망고주스# (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):774.8 Kcal
    탄수화물(g) : 114.3
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 178.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 28.7
    칼슘(mg) : 407.1
    철분(mg) : 8.8

    칼로리(중식):1083.1 Kcal
    탄수화물(g) : 92.3
    단백질(g) : 51.4
    지방(g) : 54.3
    비타민A(R.E) : 180.9
    티아민(mg) : 3.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 65.8
    칼슘(mg) : 214.5
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):1012.8 Kcal
    탄수화물(g) : 121.1
    단백질(g) : 47.3
    지방(g) : 33.5
    비타민A(R.E) : 60.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.3
    칼슘(mg) : 125.4
    철분(mg) : 3.2