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이달의식단

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이전월 2025년 6월 다음월
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  • 6월 12일 목요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 매콤생소시지/머스터드# (1.2.5.6.10.15.16)
    • 북어미역국#
    • 묵은지갈비찜# (6.9.10)
    • 도토리묵/양념장#
    • 배추김치 (9)
    • 스윗갈릭브레드# (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 김치콩나물국# (5.9)
    • 멸치&찹쌀콩조림# (5)
    • 큐브컬러묵 샐러드# (2.5.6)
    • 매콤 떡갈비맛 스테이크# (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 밀감푸딩#
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 피칸파이# (1.2.5.6)
    • 콩나물국# (5)
    • 만두강정# (1.4.5.6.10.12.13.16.18)
    • 닭고기김치볶음# (9.15)
    • 미역줄기볶음*
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):911.4 Kcal
    탄수화물(g) : 112.2
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 30.9
    비타민A(R.E) : 57.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 127.5
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):917.2 Kcal
    탄수화물(g) : 125.6
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 32.0
    비타민A(R.E) : 118.3
    티아민(mg) : 2.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 180.9
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):987.7 Kcal
    탄수화물(g) : 128.0
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 131.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 154.6
    철분(mg) : 4.7