군산중앙고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 9월 다음월
3
10
17
24
28
29
30
  • 9월 8일 금요일
  • 조식
    • 누룽지 (5)
    • 친환경현미밥(조)#
    • 쭈꾸미떡볶음# (5.8)
    • 베이컨스크램블에그# (1.2.5.6.8.9.10)
    • 배추김치 (9.13)
    • 갈릭파이# (1.2.5.6.13)
    • 우유/코코볼# (2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 새우아욱국# (9.13)
    • 진미채조림# (13)
    • 오향장육# (5.6.9.10.12.13)
    • 무말랭이무침# (13)
    • 양배추찜&쌈장# (5.6)
    • 배추김치(중식) (9.13)
    • 웃담딸기요구르트* (2)
    • 공통양념1 (1.2.5.6.8.9.12.13)
  • 석식
    • 달걀볶음밥# (1.2.5.6.9.13)
    • 바지락 칼국수(주)# (1.5.6.9.13)
    • 매콤 콩나물무침# (5)
    • 김말이튀김# (1.5.6.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 요구르트# (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):961.2 Kcal
    탄수화물(g) : 153.5
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 790.6
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 83.0
    칼슘(mg) : 791.9
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):907.4 Kcal
    탄수화물(g) : 121.8
    단백질(g) : 57.5
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 181.3
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 23.2
    칼슘(mg) : 1382.4
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):1114.2 Kcal
    탄수화물(g) : 185.1
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 158.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 1280.3
    철분(mg) : 20.6