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이달의식단

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 1일 수요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 종합어묵국# (1.5.6.13.16.)
    • 참나물무침#
    • 도시락김# (13.)
    • 스모크햄 김치볶음# (2.6.9.10.13.)
    • 통등심미니돈까스# (1.2.5.6.10.11.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 초코롤# (1.2.5.6.13.)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 맑은미역국# (13.)
    • 콩나물무침 (5.)
    • 해물볶음우동# (2.5.6.9.12.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 콘칩팝콘볼# (1.2.5.6.12.13.)
    • 슈크림파이# (1.2.5.6.10.13.)
    • 공통양념1 (1.2.5.6.8.9.12.13.)
  • 석식
    • 김가루계란비빔밥# (1.5.13.)
    • 김치수제비국# (5.6.9.13.)
    • 골뱅이 야채 초무침# (5.6.13.)
    • 타코야키# (1.5.6.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 청포도주스# (5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산-진미채/페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남 두부 : 외국산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):808.8 Kcal
    탄수화물(g) : 121.4
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 14.4
    비타민A(R.E) : 183.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.8
    칼슘(mg) : 156.3
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):975.3 Kcal
    탄수화물(g) : 169.1
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 105.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 366.1
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):838.5 Kcal
    탄수화물(g) : 125.3
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 198.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 142.8
    철분(mg) : 3.4