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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 7일 월요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 팽이미소국#5.6.
    • 상추쑥갓무침#
    • 매콤 고기완자#1.5.6.8.9.13.
    • 언양식 반달불고기*(조)#1.2.5.6.10.11.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 소프트 치즈케이크#1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥#5.
    • 순두부국#5.9.13.
    • 참나물무침#
    • 닭고기김치볶음#9.13.
    • 델리팜 애호박전(햄)#1.2.5.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • 공통양념11.2.5.6.8.9.12.13.
  • 석식
    • 열무보리비빔밥(소)#5.9.13.
    • 바지락 칼국수(주)#1.5.6.9.13.
    • 쫀득이복만두#1.5.6.10.13.16.18.
    • 반달단무지#
    • 열무김치9.13.
    • 사과주스(탐미유애플)#5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산-진미채/페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남 두부 : 외국산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):793.3 Kcal
    탄수화물(g) : 108.4
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 138.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 104.3
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):821.9 Kcal
    탄수화물(g) : 102.2
    단백질(g) : 52.5
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 230.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 166.5
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):823.2 Kcal
    탄수화물(g) : 155.9
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 9.4
    비타민A(R.E) : 177.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.4
    칼슘(mg) : 242.9
    철분(mg) : 9.8