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이달의식단

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  • 7월 16일 금요일
  • 조식
    • 나시고랭볶음밥1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18.
    • 달걀국1.13.
    • 오이사과무침5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 수제핫도그번h1.2.5.6.10.12.15.16.
    • 비피더스2.
  • 중식
    • 자장면h1.2.5.6.10.13.16.18.
    • 작은밥h
    • 해물짬뽕국5.6.9.13.17.18.
    • 단무지
    • 배추김치9.13.
    • 통통새우볼/칠리소스1.5.6.9.12.13.16.
    • 프룻프룻사과13.
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):743.8 Kcal
    탄수화물(g) : 103.8
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 140.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 32.4
    칼슘(mg) : 208.9
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(중식):902.6 Kcal
    탄수화물(g) : 152.1
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 1482.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 414.2
    철분(mg) : 6.0