김제농생명마이스터고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 16일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 북어채무국
    • 짜장돼지고기볶음 (5.6.10.13.16)
    • 오징어튀김/케찹 (1.2.5.6.12.17)
    • 배추김치 (9)
    • 미니뺑오초코빵 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 잡채밥/짜장소스 (1.5.6.8.10.13.16)
    • 실파달걀국 (1)
    • 청경채겉절이* (13)
    • 사천탕수육 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 생크림블루베리잼와플 (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 근대된장국 (5.6.9)
    • 미트볼떡조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 감자닭볶음탕 (5.6.13.15)
    • 애호박버섯볶음
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):756.4 Kcal
    탄수화물(g) : 101.5
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 45.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 110.0
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):810.6 Kcal
    탄수화물(g) : 141.3
    단백질(g) : 25.0
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 149.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 235.7
    철분(mg) : 7.7

    칼로리(석식):940.6 Kcal
    탄수화물(g) : 111.4
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 34.5
    비타민A(R.E) : 280.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 93.7
    철분(mg) : 3.2