김제농생명마이스터고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 8일 화요일

  • 조식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 실파달걀국 (1)
    • 단무지무침
    • 멘츠카츠/돈까스소스 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 코코포도젤리
  • 중식
    • 친환경영양잡곡밥 (5)
    • 돼지국밥 (10)
    • 오이고추된장무침 (5.6.13)
    • 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 해물파전 (1.5.6.9.13.17.18)
    • 깍두기 (9)
    • 매실주스
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 감자옹심이국 (17)
    • 돼지갈비찜(고구마) (5.6.10.13.18)
    • 가지나물 (5.6)
    • 양송이오믈렛 (1.2.5.6.12.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):922.5 Kcal
    탄수화물(g) : 150.3
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 198.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 114.0
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):754.3 Kcal
    탄수화물(g) : 120.1
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 67.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 57.9
    칼슘(mg) : 96.4
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):937.7 Kcal
    탄수화물(g) : 123.3
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 67.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.4
    칼슘(mg) : 108.6
    철분(mg) : 3.5