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오늘의식단

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  • 6월 11일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 아욱국 (5.6)
    • 돈육김치볶음 (5.9.10.13)
    • 순살고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 비피더스요구르트(사과) (2)
    • 보리과자 (1.2.5.6.14)
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 우리밀찹쌀꽈배기 (1.2.5.6)
    • 콩나물해장국 (5.9.17)
    • 햄김치볶음 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 허니간장불고기 (5.6.10.13)
    • 파김치 (9)
    • 미니김부각 (5.6)
  • 석식
    • 친환경찰보리밥
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 시금치나물 (5.6)
    • 훈제오리탄두리소스볶음 (2.5.6.12.13)
    • 와플모양감자튀김 (5.6.12)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):858.9 Kcal
    탄수화물(g) : 115.5
    단백질(g) : 46.4
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 137.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 283.0
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):928.9 Kcal
    탄수화물(g) : 130.9
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 92.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.6
    칼슘(mg) : 104.8
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):978.4 Kcal
    탄수화물(g) : 125.9
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 33.7
    비타민A(R.E) : 155.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 281.8
    칼슘(mg) : 214.4
    철분(mg) : 5.6