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오늘의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
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  • 3월 24일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 달래두부된장국
    • 김치제육볶음5.6.9.10.13.
    • 두부찰도그롤2.5.6.10.15.
    • 깍두기9.
    • 시리얼/우유2.5.6.13.
    • 칼슘도시락김
  • 중식
    • 율무쌀밥
    • 쇠고기미역국13.
    • 시금치나물5.6.
    • 닭윙후라이드1.5.6.12.13.
    • 알타리김치9.
    • 드링킹요구르트(사과)2.
    • 김치맛도시락김
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 맑은감자국5.6.13.
    • 올방개묵김자반무침13.
    • 돈육고추장오븐구이5.6.10.13.
    • 반쪽고추튀김1.5.6.10.18.
    • 배추김치9.
    • 카라멜팝콘2.5.16.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 수산가공품 : 국내산 참조기 수산가공품 : 중국산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 두부 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 삼치/국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):955.2 Kcal
    탄수화물(g) : 118.4
    단백질(g) : 51.6
    지방(g) : 30.4
    비타민A(R.E) : 892.2
    티아민(mg) : 2.2
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 71.4
    칼슘(mg) : 319.8
    철분(mg) : 7.2

    칼로리(중식):910.6 Kcal
    탄수화물(g) : 124.8
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 378.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 224.6
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):689.8 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 13.0
    비타민A(R.E) : 228.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 40.0
    칼슘(mg) : 166.8
    철분(mg) : 4.1