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오늘의식단

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  • 12월 16일 목요일
  • 조식
    • 날치알주먹밥1.5.6.9.13.
    • 얼큰콩나물국5.
    • 청포묵채소무침5.6.13.
    • 닭봉오븐구이5.6.13.
    • 배추김치9.
    • 흔들어먹는골드키위퓨레13.
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰우동(주)1.5.6.13.
    • 콘치즈어묵핫바1.5.6.12.
    • 양배추사과샐러드1.2.5.13.
    • 더블치즈돈까스1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.
    • 비피더스요구르트(사과)2.
  • 석식
    • 친환경찰보리밥
    • 얼큰소고기국5.6.
    • 청포묵김가루무침5.13.
    • 오리주물럭5.6.13.
    • 배추김치9.
    • 제스프리그린키위
    • 나!소품떡1.5.6.10.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 참조기 수산가공품 : 중국산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 두부 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 날치알/수입산
  • 참고사항
    칼로리(조식):781.8 Kcal
    탄수화물(g) : 110.1
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 318.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 65.9
    칼슘(mg) : 223.6
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):1162.8 Kcal
    탄수화물(g) : 199.3
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 98.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 23.2
    칼슘(mg) : 316.5
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):964.0 Kcal
    탄수화물(g) : 132.2
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 35.2
    비타민A(R.E) : 278.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 72.5
    칼슘(mg) : 110.0
    철분(mg) : 5.4