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오늘의식단

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  • 12월 13일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 팬케익1.2.5.6.13.
    • 김치어묵국1.5.6.8.9.13.
    • 돈사태김치찜9.10.13.18.
    • 깻잎전1.5.6.10.15.16.
    • 깍두기9.
    • 시리얼/우유2.5.6.13.
  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 꽃게탕5.6.8.9.13.18.
    • 오이부추무침5.6.9.13.
    • 순살가자미살까스1.2.5.6.
    • 허니간장닭봉구이5.6.13.15.
    • 배추김치9.
    • 사과
  • 석식
    • 친환경발아현미밥
    • 얼갈이된장국5.6.
    • 시금치쌈장나물5.6.
    • 돈육굴소스볶음10.
    • 떡볶이&잡채튀김만두1.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 참조기 수산가공품 : 중국산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1024.2 Kcal
    탄수화물(g) : 146.9
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 1045.9
    티아민(mg) : 2.5
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 80.5
    칼슘(mg) : 423.4
    철분(mg) : 7.3

    칼로리(중식):913.4 Kcal
    탄수화물(g) : 99.4
    단백질(g) : 60.2
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 215.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 141.9
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):823.4 Kcal
    탄수화물(g) : 142.8
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 11.9
    비타민A(R.E) : 450.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 42.2
    칼슘(mg) : 169.3
    철분(mg) : 3.5