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오늘의식단

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  • 11월 4일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 새알심만두국1.5.6.10.13.16.18.
    • 훈제오리숙주볶음5.6.12.13.18.
    • 계란오믈렛1.2.6.10.12.13.
    • 배추김치9.
    • 떠먹는요거트(복숭아)2.
  • 중식
    • 숙성카레덮밥2.5.6.10.13.15.16.
    • 건새우아욱국5.6.9.13.
    • 치즈돈까스1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 깍두기9.
    • 상큼샐러드&복숭아드레싱1.2.5.6.12.13.
    • 빅사과쥬스5.
  • 석식
    • 홍국쌀밥
    • 두부쏘세지고추장찌개2.5.6.10.13.
    • 도토리묵무침5.6.13.
    • 오리불고기5.6.13.
    • 배추김치9.
    • 우리쌀호떡1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 수산가공품 : 국내산 참조기 수산가공품 : 중국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1228.7 Kcal
    탄수화물(g) : 130.2
    단백질(g) : 58.3
    지방(g) : 50.9
    비타민A(R.E) : 283.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 58.7
    칼슘(mg) : 310.4
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(중식):888.5 Kcal
    탄수화물(g) : 126.4
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 33.5
    비타민A(R.E) : 395.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 89.4
    칼슘(mg) : 368.9
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):928.2 Kcal
    탄수화물(g) : 108.5
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 36.3
    비타민A(R.E) : 192.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 212.1
    철분(mg) : 5.6