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오늘의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 22일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 건새우아욱국5.6.9.13.
    • 갈치구이2.5.6.
    • 배추김치9.
    • 바나나우유2.
    • 초코씨리얼바2.5.
    • 온두부&양념간장5.6.13.
  • 중식
    • 한우불고기누들덮밥5.6.8.10.13.16.
    • 맑은미역국13.
    • 상추부추겉절이5.6.13.
    • 팡팡피쉬까스&갈릭소스1.2.5.6.8.9.12.13.17.
    • 배추김치9.
    • 달콤한플럼쥬스
  • 석식
    • 친환경차조밥
    • 두부쏘세지고추장찌개2.5.6.10.13.
    • 부추잡채&꽃빵5.6.10.13.14.16.18.
    • 깻잎전1.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.
    • 제스프리그린키위
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 수산가공품 : 국내산 참조기 수산가공품 : 중국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):894.9 Kcal
    탄수화물(g) : 129.4
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 420.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 520.7
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):598.9 Kcal
    탄수화물(g) : 83.3
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 192.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 214.3
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):795.3 Kcal
    탄수화물(g) : 124.8
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 94.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 107.3
    칼슘(mg) : 223.3
    철분(mg) : 4.3