전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2017년 2월
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  • 2월 9일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • *영양잡곡밥5.
    • *북어포미역국9.13.
    • *계란찜1.2.5.6.13.
    • *상추부추무침5.6.13.
    • *삼치양념장구이5.6.13.
    • *배추김치9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 742.8/37.2/363.3/6.1
    • [중식]
    • *찰현미밥
    • *불낙찌개5.8.13.16
    • 갈치무조림(고)5.6.13.
    • *김쪽파무침13.
    • *배추김치9.13.
    • *현미호떡1.2.5.6.13.
    • *딸기
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 779.4/36.5/184.2/11.1
    • [석식]
    • *영양잡곡밥5.
    • *청국장찌개5.9.13.
    • *닭찜1.5.6.13.15
    • *숙주미나리무침
    • *떡볶이1.5.6.12.13.
    • *배추김치9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 777.6/39.9/212.2/6.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣