이달의식단

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이달의식단 - 2022년 1월
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  • 1월 3일 월요일

  • 중식
    • 현미찹쌀밥
    • 바지락칼국수
    • (5.6.9.13.16.18.)
    • 매콤어묵꼬치(1.5.6.13.16.)
    • 콩나물무침(5.6.)
    • 닭강정(1.2.5.6.12.13.15.)
    • 배추겉절이(9.13.)
    • 골드키위주스(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 785.7/43.4/221.4/9.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣