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이달의식단 - 2021년 5월
일	월	화	수	목	금	토
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2	3 중식 기장밥 황태채미역국(13.) 돼지불고기(5.6.10.) 잡채(5.6.8.10.13.) 우리쌀 오징어바(1.5.6.12.13.17.) 배추김치(9.13.) 멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철 723.7/37.4/110.2/3.3	4 중식 친환경잡곡밥(5.) 맑은콩나물국(5.9.13.) 미나리무침(5.6.) 뼈없는닭갈비볶음 (5.6.13.15.) 코코넛 코다리 강정 깍두기(9.13.) 요거톡 초코볼&크런치(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 580/34.3/151.2/2.9	5 중식 #어린이날	6 중식 현미찹쌀밥 오징어무국(13.17.) 알감자버터구이(2.5.13.) 시금치무침 라조기 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 미트볼(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 1042.4/67.3/1267.5/26.5	7 중식 검정약쌀밥 꽃게탕(5.6.8.13.) 돼지갈비찜(5.6.10.13.) 오이맛살무침(5.13.) 새우짜조롤(1.5.6.9.12.13.) 알타리김치(9.13.) 치즈스틱(2.12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 757.8/43.6/441.4/5.7	8
9	10 중식 친환경보리쌀밥 두부된장찌개(5.6.13.) 쫄면야채무침(5.6.13.) 참나물무침 유린돈까스(1.5.6.10.13.) 열무김치(9.13.) 청포도랑 사과랑(음료)(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 869.3/44.7/392/6	11 중식 차조밥 버섯매운탕(5.6.9.13.) 근대나물무침(5.6.) 돼지불고기(5.6.10.) 꿔바로우(1.5.6.10.) 깍두기(9.13.) 골드키위 * 에너지/단백질/칼슘/철 713.3/37.7/111.5/11.5	12 중식 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18.) 유부장국(1.5.6.9.13.) 해물부추전(1.6.9.13.17.) 케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 미니 슈크림파이(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 701.8/42.9/307.7/4.4	13 중식 차수수밥 김치콩나물국(5.9.13.) 도토리묵채소무침(5.6.) 떡볶이(1.5.6.13.16.) 갈비살 찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16.18.) 깍두기(9.13.) 바나나라떼(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 835.3/33.8/324.1/4	14 중식 현미찹쌀밥 로즈만두국 (1.2.5.6.10.12.13.16.17.18.) 도라지북어무침(5.6.13.) 돼지불고기(5.6.10.) 목화솜깐쇼새우 (1.2.5.6.9.16.18.) 배추겉절이(9.13.) 초코바닐라 구슬아이스크림 (1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 909.4/46.3/229.4/8.6	15
16	17 중식 검정약쌀밥 들깨배추된장국(5.6.13.) 안동찜닭(5.6.8.13.15.18.) 돌나물초무침(5.6.13.) 비엔나소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.) 깍두기(9.13.) 크림치즈볼(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 739.8/38.3/216.2/3.5	18 중식 기장밥 짬뽕국(5.6.9.10.13.17.18.) 수육(5.6.9.10.13.) 두부&김치볶음(5.6.9.10.13.) 아귀포조림(5.6.) 얼갈이배추겉절이(9.13.) 사과주스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 826/65.5/242.6/5.9	19 중식 #부처님오신날	20 중식 친환경잡곡밥(5.) 미역국 브로콜리&초고추장(5.6.13.) 주꾸미채소볶음 (5.6.9.12.13.) 치킨 쌀 너겟 (1.2.5.6.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 꽈배기 롱파이 (1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 672.9/28.8/135.4/5.9	21 중식 차수수밥 참치김치찌개(5.6.9.13.) 부추겨자무침(13.) 매실넣은 슬라이스 오리햄(1.2.5.6.10.15.16.) 감자야채볶음 (2.5.6.10.12.13.) 크런치스파이시 생선까스(1.2.5.6.13.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 732.9/33.5/143.4/4.8	22
23	24 중식 차조기장밥 맑은무채국(9.13.16.) 연근조림(5.6.13.) 통닭다리살스테이크 (2.5.6.12.15.) 동그랑땡(1.2.5.6.10.12.15.16.) 배추김치(9.13.) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철 583.2/29.5/198.3/4.9	25 중식 친환경보리쌀밥 들깨배추된장국(5.6.13.) 돼지갈비찜(5.6.10.13.) 야채비빔만두(1.5.6.10.13.) 느타리애호박볶음(5.) 깍두기(9.13.) 미니스트로베리필드 (1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 797/35/204.2/3.2	26 중식 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.14.15.16.18.) 어묵국(1.5.6.9.13.17.) 단무지야채무침 탕수육(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 엔요 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 843.5/42.8/335.4/3.6	27 중식 검정약쌀밥 맑은순두부찌개 (1.5.9.10.13.18.) 미역줄기볶음 순살삼치 데리야끼조림 (5.6.13.) 라즈베리 바베큐 오리+무쌈(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 누네띠네(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 513.2/26.4/139.2/3.1	28 중식 현미찹쌀밥 부대찌개(2.5.6.9.10.13.) 치커리유자청무침(5.6.) 웰빙혼합멸치볶음(5.6.13.) 통살 치킨까스 (1.5.6.13.15.18.) 깍두기(9.13.) 에그타르트(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 715.6/32/189.9/6.4	29
30	31 중식 차수수밥 돼지등뼈감자탕(5.10.13.) 꽈리고추메추리알장조림 (1.5.6.13.) 건파래무침(5.6.) 알싸한청양고추떡갈비 (5.6.10.15.) 깍두기(9.13.) 사과샐러드(1.2.5.6.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 830.3/46.7/196.7/5.8

5월 6일 목요일

중식
- 현미찹쌀밥
- 오징어무국(13.17.)
- 알감자버터구이(2.5.13.)
- 시금치무침
- 라조기
- (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
- *미트볼(1.2.5.6.10.12.13.)
- 배추김치(9.13.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 1042.4/67.3/1267.5/26.5
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣