이달의식단<식생활관<교육활동<익산어양중학교

교육활동

이달의식단

홈 > 교육활동 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2019년 12월 다음월

이달의식단 - 2019년 12월
일	월	화	수	목	금	토
1 중식 ✦ 알레르기 정보 ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함)	2 중식 현미찹쌀밥 들깨배추된장국 5.6.13. 도토리묵채소무침 5.6. 돼지불고기 5.6.10. 감자그라탕 2.5.6.10.13. 알타리김치 9.13. 친환경사과	3 중식 친환경찰보리밥 부대찌개 2.5.6.9.10.13. 돼지갈비찜 5.6.10.13. 삼색나물 1.5.6.13. 깍두기 9.13. 호두과자1.2.5.6.13.14. 칼슘 리얼 건강김 13.	4 중식 날치알김치볶음밥 2.5.6.9.10.13. 맑은무채국 9.13. 계란말이 1. 아이로운 팝콘치킨1.2.6.15. 백김치(완) 9.13. 비피더스 2.	5 중식 차조기장밥 감자들깨국 9.13. 다시마숙회 5.6.13. 치즈닭갈비 2.5.6.12.13.15. 꽈리고추멸치볶음 5.6.13. 해물동그랑땡1.5.6.9.17. 알타리김치 9.13.	6 중식 검정약쌀밥 유부장국 1.5.6.9.13. 목심한입스테이크10.13. 건파래무침 5.6. 시금치고추장무침 5.6.13. 우리쌀 치즈볼 1.2.5.6.13. 배추김치 9.13.	7 중식 ✧ 돼지고기(가공품)-국내산/ 돼지고기(베이컨)-수입산/ 소고기(가공품)-국내산 한우/ 닭고기(가공품)-국내산/ 오리(가공품)-국내산/ 콩-국내산(두부류, 콩국수, 콩비지포함)/ 유부-외국산/ 쌀/쌀가공품(밥,죽,누룽지,떡)-국내산/ 배추김치 –배추(국내산), 고춧가루(국내산)/ 명태-러시아/ 고등어,,미꾸라지,오징어,꽃게-국내산/ 참조기-중국산 /갈치-세네갈산 /낙지-베트남산 /수산물가공품(생선까스)-외국산/ 어묵.맛살-연육 외국산
8 중식 ✦ 알레르기 정보 ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함)	9 중식 친환경잡곡밥 5. 쇠고기미역국 5.6.16. 닭도리탕 5.6.13. 숙주나물 고등어카레구이 2.5.6.7.13. 배추김치 9.13. 우리쌀 크림치즈 별찐빵 1.2.5.6.13	10 중식 기장밥 육개장 1.13.16. 가리비 그라탱 1.13.18. 세발나물 5.6.18. 비엔나소시지야채볶음 2.5.6.10.12.13. 돈파이 2.6.10.13. 백김치(완) 9.13.	11 중식 새우볶음밥 1.2.5.6.9.10.13. 북어채무국 1.13. 떡볶이 1.5.6.13. 돼지불고기 5.6.10. 배추김치 9.13. 김말이튀김(완) 1.5.6.	12 중식 차조밥 사골우거지된장국 5.6.16. 오이스틱 5.6. 오리불고기 5.6.12.13. 고구마맛탕 4.5.6.13. 오징어 찹스테이크 1.2.5.6.10.16.17.18. 깍두기 9.13.	13 중식 현미찹쌀밥 홍합탕 18. 애호박버섯볶음 파닭 1.2.5.6.12.13.15. 알타리김치 9.13. 인절미 갈릭토스트 2.5.6.13. 오렌지	14 중식 ✧ 돼지고기(가공품)-국내산/ 돼지고기(베이컨)-수입산/ 소고기(가공품)-국내산 한우/ 닭고기(가공품)-국내산/ 오리(가공품)-국내산/ 콩-국내산(두부류, 콩국수, 콩비지포함)/ 유부-외국산/ 쌀/쌀가공품(밥,죽,누룽지,떡)-국내산/ 배추김치 –배추(국내산), 고춧가루(국내산)/ 명태-러시아/ 고등어,,미꾸라지,오징어,꽃게-국내산/ 참조기-중국산 /갈치-세네갈산 /낙지-베트남산 /수산물가공품(생선까스)-외국산/ 어묵.맛살-연육 외국산
15 중식 ✦ 알레르기 정보 ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함)	16 중식 검정약쌀밥 참치김치찌개 5.6.9.13. 아주까리나물 3.5.6. 매실넣은 슬라이스 오리햄 2.6.15. 순대야채볶음 5.6.10. 탕수육 1.2.5.6.10.12.13. 백김치(완) 9.13.	17 중식 우리밀 황금 휘낭시에 1.2.5.6.13. 크림치즈프레즐 1.2.5.6.13. 따옴(사과)	18 중식 카레라이스 1.2.5.6.10.12.13. 계란파국 1.13. 쫄면야채무침 5.6.13. 꼬꼬킷 커틀렛1.2.6.15.16.18. 배추김치 9.13. 친환경딸기	19 중식 친환경찰보리밥 버섯매운탕 5.6.9.13. 꽈리고추메추리알장조림 1.5.6.13. 안동찜닭 5.6.8.13.15.18. 건파래볶음 빵가루입은 치즈 어묵봉 1.5.6.12.13.16. 봄동겉절이 9.13.	20 중식 차수수밥 곰탕 1.5.8. 청경채무침 김치전 2.6.9.10.13. 직화 떡갈비 1.2.5.6.10.13. 알타리김치 9.13. 단팥죽 13.	21 중식 ✧ 돼지고기(가공품)-국내산/ 돼지고기(베이컨)-수입산/ 소고기(가공품)-국내산 한우/ 닭고기(가공품)-국내산/ 오리(가공품)-국내산/ 콩-국내산(두부류, 콩국수, 콩비지포함)/ 유부-외국산/ 쌀/쌀가공품(밥,죽,누룽지,떡)-국내산/ 배추김치 –배추(국내산), 고춧가루(국내산)/ 명태-러시아/ 고등어,,미꾸라지,오징어,꽃게-국내산/ 참조기-중국산 /갈치-세네갈산 /낙지-베트남산 /수산물가공품(생선까스)-외국산/ 어묵.맛살-연육 외국산
22 중식 ✦ 알레르기 정보 ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함)	23 중식 차조기장밥 매콤콩나물국 5. 닭도리탕 5.6.13. 깻잎찜 5.6.13. 실속이색물만두 1.5.6.10.16.18. 알타리김치 9.13. 덴마크요거밀(단호박) 2.	24 중식 친환경잡곡밥 5. 냉이된장국 5.6.9.13. 삼치무조림 5.6. 숙주맛살무침 함박스테이크 1.2.5.6.10.15.16.18. 깍두기 9.13. 프렌치 까망베르 케이크 1.2.5.6.13.	25 중식 #성탄절	26 중식 기장밥 육개장 1.13.16. 오이도라지무침 5.6.13. 애호박전 1.2.6. 오리훈제야채무침 1.5.13. 배추김치 9.13. 골드키위&애플 12.	27 중식 현미찹쌀밥 해물짬뽕국 9.13.17.18. 목심한입스테이크 10.13. 브로콜리와초고추장 5.6.13. 어묵볶음 1.5.6.13.17. 갓김치(완) 9.13. 우리밀 슈크림 붕어빵 1.2.5.6.13.	28 중식 ✧ 돼지고기(가공품)-국내산/ 돼지고기(베이컨)-수입산/ 소고기(가공품)-국내산 한우/ 닭고기(가공품)-국내산/ 오리(가공품)-국내산/ 콩-국내산(두부류, 콩국수, 콩비지포함)/ 유부-외국산/ 쌀/쌀가공품(밥,죽,누룽지,떡)-국내산/ 배추김치 –배추(국내산), 고춧가루(국내산)/ 명태-러시아/ 고등어,,미꾸라지,오징어,꽃게-국내산/ 참조기-중국산 /갈치-세네갈산 /낙지-베트남산 /수산물가공품(생선까스)-외국산/ 어묵.맛살-연육 외국산
29 중식 ✦ 알레르기 정보 ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함)	30 중식 친환경찰보리밥 소고기무국 16. 부추겨자무침 13. 오리불고기상추쌈5.6.13. 웰빙혼합멸치볶음 5.6.13. 단호박 부꾸미 2.5.13. 깍두기 9.13.	31 중식 차조기장밥 떡만두국 1.5.6.10.13.16. 돼지갈비찜 5.6.10.13. 참나물무침 데리아귀장정 배추김치 9.13. 바나나

12월 25일 수요일

중식
- #성탄절
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣