이달의식단<식생활관<교육활동<익산어양중학교

교육활동

이달의식단

홈 > 교육활동 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2017년 5월 다음월

이달의식단 - 2017년 5월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 생일식단 ㆍ차수수밥 ㆍ쇠고기미역국 13. ㆍ돼지고기버섯불고기 5.6.10.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ무지개떡 5.13. ㆍ잔치잡채 1.5.6.8.10.13. ㆍ요구르트 2. ㆍ토마토 12.	2 중식 ㆍ친환경찰보리밥 ㆍ낙지수제비국 5.6.9.13. ㆍ돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13. ㆍ참나물생무침(자) 5.6.13. ㆍ고등어카레구이 2.5.6.7.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ딸기	3 중식 석가탄신일	4 중식 재량휴업일	5 중식 어린이날	6 중식 "* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%) * 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산 " * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
7	8 중식 ㆍ친환경찰보리밥 ㆍ콩나물김치어묵국 1.5.6.9.13. ㆍ머위잎무침 5.6. ㆍ새송이애호박볶음 5. ㆍ훈제오리야채볶음 5.6.12.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ알타리김치 9.13. ㆍ요구르트 2. ㆍ핫도그빵구이 1.2.5.6.10.12.13.	9 중식 대통령 선거	10 중식 체육대회 ㆍ영양밥 5.6.13.16. ㆍ계란실파국 1.9.13. ㆍ상추겉절이 5.6.13. ㆍ배추겉절이 9.13. ㆍ돈까스 1.2.5.6.10.12.13. ㆍ누룽지탕 ㆍ아이스크림 1.2.5.13.	11 중식 체육대회 ㆍ낙지비빔밥 5.6.13. ㆍ우무오이냉국 9.13. ㆍ열무겉절이 9.13. ㆍ양념고추장 5.6.13. ㆍ방울토마토 12. ㆍ망고쥬스 5.13. ㆍ회오리감자 5.	12 중식 현장체험학습	13 중식 "* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%) * 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산 " * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
14	15 중식 재량휴업일	16 중식 ㆍ클로렐라밥 ㆍ감자두부찌게 5.6.13. ㆍ삼색묵무침 5.6.13. ㆍ김치참치볶음 5.6.9.13. ㆍ까르보나라떡볶이 1.2.5.6.10.12.13. ㆍ알타리김치 9.13.	17 중식 수다날 ㆍ날치알 김치볶음밥 1.2.5.6.9.10.13. ㆍ단무지무침 ㆍ배추겉절이 9.13. ㆍ계란후라이 1.5. ㆍ누룽지 ㆍ요구르트 2. ㆍ콘치즈빵구이1.2.5.6.10.13.	18 중식 ㆍ차조밥 ㆍ돼지고기두부김치찌개 5.9.10.13. ㆍ닭고기고구마조림 5.6.13.15 ㆍ새송이부추초무침 5.6.13. ㆍ건다시마튀각 5.13. ㆍ알타리김치 9.13. ㆍ참외	19 중식 ㆍ검정콩밥 5. ㆍ전주콩나물국 5.17 ㆍ우엉조림 5.6.13. ㆍ오리야채볶음 5.6.13. ㆍ양파고추장볶음(자율) 5.6.13.16 ㆍ배추김치 9.13. ㆍ치즈스틱/소스 1.2.5.6.12.13. ㆍ야채모듬쌈(자) 5.6.13.	20 중식 "* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%) * 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산 " * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
21	22 중식 ㆍ흑미밥 ㆍ황태채콩나물국 5.9.13. ㆍ오이부추무침 5.6.13. ㆍ가지볶음 2.5.6.10. ㆍ스팀두부돼지고기김치볶음 5.6.9.10.13. ㆍ떡볶이떡튀김/소스 4.5.6.12.13. ㆍ열무김치 9.13.	23 중식 ㆍ율무밥 ㆍ배추들깨된장국 5.6.9.13. ㆍ미역오이초무침 5.6.13. ㆍ열무무침 ㆍ돼지고기갈비볶음 5.6.10.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ요구르트 2. ㆍ찹쌀도우넛 1.2.5.6.13.	24 중식 수다날 ㆍ비빔밥5.13. ㆍ계란후라이 1.5. ㆍ스노우어니언치킨 1.5.6.13.15 ㆍ열무김치9.13. ㆍ누룽지 ㆍ약고추장 5.6.10.13. ㆍ참외	25 중식 ㆍ차수수밥 ㆍ오징어무국 9.13.17 ㆍ근대된장나물 5.6.13. ㆍ비빔국수 1.5.6.12.13.16 ㆍ돼지고기야채볶음 5.6.10.13. ㆍ배추김치 9.13.	26 중식 ㆍ친환경찰보리밥 ㆍ알탕5.6.9.13. ㆍ안동닭찜 2.5.6.8.13.15 ㆍ돌나물오이초무침 5.6.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ요구르트 2. ㆍ단호박꿀또띠아피자 1.2.5.6.13.	27 중식 "* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%) * 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산 " * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
28	29 중식 ㆍ차조밥 ㆍ호박두부된장찌개 5.6.13.16 ㆍ마늘쫑메추리알볶음 1.5.6.13. ㆍ쭈꾸미볶음 5.6.10.13. ㆍ로제스파게티 1.2.5.6.9.10.12.13. ㆍ배추김치 9.13.	30 중식 단오밥상 ㆍ친환경찰보리밥 ㆍ김치떡만두국 1.5.6.9.10.13. ㆍ도라지오징어채조림 5.6.13. ㆍ가지무침(자율배식) 5.6. ㆍ돼지고기된장불고기 2.5.6.10.13. ㆍ알타리김치 9.13. ㆍ오미자화채 13. ㆍ수리취떡 5.13.	31 중식 수다날 ㆍ짜장밥 2.5.6.10.13. ㆍ계란실파국 1.9.13. ㆍ단무지무침 ㆍ배추겉절이 9.13. ㆍ한돈탕수육 2.5.6.10.11.12.13. ㆍ토마토(자율) 12.

5월 26일 금요일

중식
- ㆍ친환경찰보리밥
- ㆍ알탕5.6.9.13.
- ㆍ안동닭찜 2.5.6.8.13.15
- ㆍ돌나물오이초무침 5.6.13.
- ㆍ배추김치 9.13.
- ㆍ요구르트 2.
- ㆍ단호박꿀또띠아피자 1.2.5.6.13.
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣