이달의 식단 ♬

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이달의 식단 ♬ - 2019년 7월
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  • 7월 23일 화요일

  • 중식
    • 친환경발아찰현미밥
    • 호박잎된장국 5.6.9.13.
    • 닭찜(굴소스) 5.6.8.13.15.
    • 치커리부추무침 5.6.13.
    • 낙지주꾸미볶음 5.6.13.
    • 얼갈이배추겉절이 9.13.
    • 수박.
    • 기본양념류 5.6.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 571.5/35.9/218/6.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣