이달의 식단 ♬

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이달의 식단 ♬ - 2019년 3월
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  • 3월 21일 목요일

  • 중식
    • ㆍ친환경귀리밥
    • ㆍ등뼈감자탕 5.6.10.13.
    • ㆍ두부조림 5.6.13.
    • ㆍ시금치땅콩무침 4.
    • ㆍ저염고등어구이 5.7.13.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • ㆍ감귤푸딩(75g) 1.5.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 568.6/30/148.9/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣