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식생활관

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  • 8월 30일 화요일
  • 조식
    • 아몬드후레이크 (5.6.)
    • 영양닭죽 (15.)
    • 블루베리베이글&크림치즈 (1.2.5.6.)
    • 배추김치 (9.)
    • 흰우유 (2.)
    • 사과 (13.)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 쫄면 (5.6.)
    • 얼갈이등뼈탕 (10.)
    • 고구마줄기볶음
    • 단짠너비아니 (5.6.10.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.)
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 아욱된장국
    • 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13.18.)
    • 청경채나물무침
    • 싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
    • 탐미유꿀배음료 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):818.9 Kcal
    탄수화물(g) : 103.6
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 338.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 37.5
    칼슘(mg) : 260.4
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):808.7 Kcal
    탄수화물(g) : 121.2
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 193.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 255.2
    철분(mg) : 7.0

    칼로리(석식):811.9 Kcal
    탄수화물(g) : 121.4
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 276.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.4
    칼슘(mg) : 265.8
    철분(mg) : 4.1