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오늘의식단

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  • 3월 19일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(조)
    • 소고기무국** (16)
    • 갈치무감자조림** (5.6)
    • 도토리묵김치무침** (5.6.9)
    • 배추김치** (9)
    • 레몬에이드
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 우리콩청국장찌개 (5.9.10)
    • 친환경팽이버섯들깨볶음
    • 생선커틀렛(동태포) (1.2.5.6)
    • 타르타르소스 (1.5.6.13)
    • 양배추샐러드/싸우전드레싱w (1.2.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경혼합잡곡밥(혼합) (5)
    • 기본양념 (5.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥(석)
    • 아욱된장국** (5.6)
    • 삼겹살구이** (10)
    • 배추김치** (9)
    • 기본양념** (5.6)
    • 상추쌈/쌈장** (5.6)
    • 키위
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):757.2 Kcal
    탄수화물(g) : 131.9
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 10.2
    비타민A(R.E) : 158.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 31.6
    칼슘(mg) : 958.0
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(중식):772.3 Kcal
    탄수화물(g) : 114.8
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 81.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 1035.9
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(석식):791.7 Kcal
    탄수화물(g) : 121.5
    단백질(g) : 20.2
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 268.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.9
    칼슘(mg) : 772.1
    철분(mg) : 2.0