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오늘의식단

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  • 12월 19일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(조)
    • 소고기무국** (16)
    • 갈치무감자조림** (5.6)
    • 도토리묵김치무침** (5.6.9)
    • 배추김치** (9)
    • 케이크/우유** (1.2.5.6)
    • 기본양념** (5.6)
  • 중식
    • 북어채계란국 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 도라지미나리무침
    • 단짠스팸덮밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 닭봉&윙오븐구이 (5.6.13.15)
    • 불고기퀘사디아 (2.5.6.10.13)
    • 기본양념 (5.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(석)
    • 아욱된장국** (5.6)
    • 삼겹살구이** (10)
    • 배추김치** (9)
    • 기본양념** (5.6)
    • 상추쌈/쌈장** (5.6)
    • 레몬에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):776.5 Kcal
    탄수화물(g) : 129.5
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 92.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 986.6
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):835.1 Kcal
    탄수화물(g) : 97.3
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 29.5
    비타민A(R.E) : 221.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 31.1
    칼슘(mg) : 1077.3
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):791.7 Kcal
    탄수화물(g) : 121.5
    단백질(g) : 20.2
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 268.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.9
    칼슘(mg) : 772.1
    철분(mg) : 2.0