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오늘의식단

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  • 12월 18일 월요일
  • 중식
    • 친환경녹미밥
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 돼지등뼈김치지짐 (5.6.9.10)
    • 미역줄기볶음**
    • 햄야채계란말이(수제) (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 닥터캡슐 (2)
    • 기본양념 (5.13)
  • 석식
    • 시금치된장국** (5.6)
    • 배추김치** (9)
    • 야쿠르트 윌(대) (2)
    • 새콤달콤감귤**
    • 기본양념** (5.6)
    • 콩나물밥&실파양념장 (5.6.10)
    • 도라지오이초무침 (5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):730.1 Kcal
    탄수화물(g) : 106.0
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 157.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 1352.7
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):752.2 Kcal
    탄수화물(g) : 138.5
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 6.3
    비타민A(R.E) : 120.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 978.1
    철분(mg) : 2.3