우리 학교 인바디 검사 결과 비만 학생이 작년보다 증가하였으며, 비만이라 해서 지나치게 심각하게 받아들인다면 오히려 그로 인한 스트레스가 발생할 것 입니다.

식이요법 및 운동요법을 통하여 체중을 향상 시키는 것이 좋습니다.

비만 요인으로 간식이  주 원인으로 꼽히고 있으니 가능한 간식을  최소한으로

  줄이는 방법을 선택하도록 해 보십시요^^^

주의할 사항

1.체중조절을 위하여 식사를 거르는 일은 없어야 하겠습니다. 식사를 거르는 대신 식사량을 줄이도록 합시다.

2.살 빠지는 약을 함부로 먹으면 안 되겠습니다.

3.한꺼번에 체중을 감량시키려고 무리한다면 부작용이 따르게 되므로, 서서히 줄여 나가도록 합시다.