이달의식단

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이달의식단 - 2023년 7월
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  • 7월 20일 목요일

  • 중식
    • 제육김치불고기덮밥 (5.6.9.10.13)
    • 근대된장국 (5.6.9.18)
    • 연두부계란찜 (1.2.5.9)
    • 오이(스틱)부추무침 (5.6.13)
    • 칠보표깍두기 (9)
    • 샤인머스컵 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 오징어 수산가공품 : 칠레산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):807.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 652.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 21.0
    칼슘(mg) : 1833.5
    철분(mg) : 6.1