이달의식단

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이달의식단 - 2023년 7월
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  • 7월 5일 수요일

  • 중식
    • 곤드레나물비빔밥 (5.6)
    • 도토리묵채 냉국 (1.5.6.9.12.13.16)
    • 오이새송이무침 (5.6.13)
    • 숙주돼지간장불고기 (5.6.10.13)
    • 칠보표깍두기 (9)
    • 과채워터젤
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 오징어 수산가공품 : 칠레산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):797.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 409.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 1500.1
    철분(mg) : 5.5