이달의식단

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이달의식단 - 2023년 7월
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  • 7월 6일 목요일

  • 중식
    • 친환경차수수밥
    • 새송이미역국 (5.6)
    • 깻잎순나물 (5)
    • 매콤달콤어묵떡볶이 (1.5.6.10.12.13)
    • 삼치(치킨)양념구이 (5.6.12.13.18)
    • 칠보표배추김치 (9)
    • 수박화채 (11.12.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 오징어 수산가공품 : 칠레산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):790.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 26.8
    지방(g) : 6.6
    비타민A(R.E) : 641.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 70.3
    칼슘(mg) : 1312.3
    철분(mg) : 4.2