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이달의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
  • 3월 14일 일요일
  • 중식
    • ※ 식단에 표시된 알레르기 유발식품의 종류
    • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산염 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합 포함) 19.잣
    • ★ 우리 학교는 나트륨 섭취를 줄이기 위해 염도계를 사용하여 염도를 측정하고 있습니다.
    • - 본교 염도(%)관리 기준치 -
    • : 보통맛 0.5%( 염도 0.6% ~ 0.7%)
    • ★적정염도
    • 0.4~0.5% :영유아,어린이용 적정염도, 성인건강 저염식 염도
    • 0.6~0.7% : 청소년,일반 성인저염
    • 0.8~0.9% : 일반 가정식
    • 1.0%~ : 짠맛(한국인이 맛있다고 느끼는 염도)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣