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		1 중식 (생일상) 기장밥 맑은미역국(5.6.) 돼지갈비찜(5.6.10.13.) 오징어김치전(1.5.6.9.17.) 배추김치(9.) 최고야 포도씨C(13.) *에너지/단백질/칼슘/철분 700.7/36.2/105.4/3	2 중식 (수다날) 채소콩나물밥/부추장(5.6.) 시금치된장국(5.6.) 배추김치(9.) 이오(2.) 어묵떡볶이/순대강정(1.5.6.10.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분 688.5/25/191.9/5.9	3 중식 찹쌀녹두밥 영양닭곰탕(15.) 실곤약채소무침(5.6.13.) 열무된장무침(5.6.) 삼치구이(5.6.) 배추김치(9.) *에너지/단백질/칼슘/철분 586.9/30.9/222.9/7.1	4 중식 찰보리밥 청국장찌개(5.9.) 돈육콩나물볶음(5.6.10.13.) 마늘햄달걀부침(1.2.5.6.10.15.16.) 배추김치(9.) 귤 *에너지/단백질/칼슘/철분 691/48.7/148.3/5.7	5 중식 ◇ 급식에 사용하는 원산지◇ - 쌀:국내산(친환경쌀-유기농) - 김치류:국내산 - 쇠고기:국내산/쇠고기가공품:국내산 - 돼지고기/돼지고기가공품:국내산 - 오리고기/오리고기가공품:국내산 - 닭고기/닭고기가공품:국내산 - 오징어:국내산 - 두부류:수입산/국내산 - 낙지/명태/갈치:수입산 ◇12월사용 친환경농산물◇ - 농산물:당근,버섯류,상추,콩나물,들기름,참기름,참깨,들깨가루,청국장,잡곡류 - 쌀: 유기농 친환경쌀 ◇ 수다날 - "수요일은 다 먹는 날"
6 중식 ※ 식단에 표시된 알레르기 유발식품의 종류 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산염 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합 포함) 19.잣 ★ 우리 학교는 나트륨 섭취를 줄이기 위해 염도계를 사용하여 염도를 측정하고 있습니다. - 본교 염도(%)관리 기준치 - : 보통맛 0.5%( 염도 0.6% ~ 0.7%) ★적정염도 0.4~0.5% :영유아,어린이용 적정염도, 성인건강 저염식 염도 0.6~0.7% : 청소년,일반 성인저염 0.8~0.9% : 일반 가정식 1.0%~ : 짠맛(한국인이 맛있다고 느끼는 염도)	7 중식 찰흑미밥 다슬기부추국(5.6.) 두부구이/참치김치볶음(5.6.9.12.13.18.) 김구이 배추김치(9.) 소떡소떡(2.5.6.10.12.13.15.16.) *에너지/단백질/칼슘/철분 660.9/31.6/178.5/5.8	8 중식 혼합잡곡밥(5.) 김치콩나물국(5.9.) 부추겉절이(5.6.13.) 오리주물럭(5.6.13.) 해물완자전/케찹(1.2.5.6.8.9.12.16.17.18.) 배추김치(9.) *에너지/단백질/칼슘/철분 653.9/27.5/112.5/6.5	9 중식 (수다날) 치킨마요덮밥(1.2.5.6.13.15.) 맑은콩나물국(5.) 쫄면채소무침(5.6.13.) 어묵볶음(1.5.6.13.) 배추김치(9.) 사랑해 사과씨C(13.) *에너지/단백질/칼슘/철분 832.3/49.4/173.1/7.8	10 중식 율무밥 동태살무국(5.) 돈사태떡조림(1.5.6.10.13.18.) 시금치고추장무침(5.6.18.) 배추김치(9.) 삼색달걀말이(1.2.) *에너지/단백질/칼슘/철분 674.1/37.6/162.8/5.2	11 중식 검정콩밥(5.) 황태채달걀국(1.5.13.) 두부고추장조림(5.6.13.) 안동찜닭(5.6.13.15.18.) 배추김치(9.) 미니핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.18.) *에너지/단백질/칼슘/철분 787.7/47.7/172.2/5.1	12 중식 ◇ 급식에 사용하는 원산지◇ - 쌀:국내산(친환경쌀-유기농) - 김치류:국내산 - 쇠고기:국내산/쇠고기가공품:국내산 - 돼지고기/돼지고기가공품:국내산 - 오리고기/오리고기가공품:국내산 - 닭고기/닭고기가공품:국내산 - 오징어:국내산 - 두부류:수입산/국내산 - 낙지/명태/갈치:수입산 ◇12월사용 친환경농산물◇ - 농산물:당근,버섯류,상추,콩나물,들기름,참기름,참깨,들깨가루,청국장,잡곡류 - 쌀: 유기농 친환경쌀 ◇ 수다날 - "수요일은 다 먹는 날"
13 중식 ※ 식단에 표시된 알레르기 유발식품의 종류 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산염 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합 포함) 19.잣 ★ 우리 학교는 나트륨 섭취를 줄이기 위해 염도계를 사용하여 염도를 측정하고 있습니다. - 본교 염도(%)관리 기준치 - : 보통맛 0.5%( 염도 0.6% ~ 0.7%) ★적정염도 0.4~0.5% :영유아,어린이용 적정염도, 성인건강 저염식 염도 0.6~0.7% : 청소년,일반 성인저염 0.8~0.9% : 일반 가정식 1.0%~ : 짠맛(한국인이 맛있다고 느끼는 염도)	14 중식 찰현미밥 얼갈이된장국(5.6.) 채소달걀찜(1.2.) 닭갈비(5.6.13.15.) 배추김치(9.) 찹쌀팥도너츠(1.2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분 788.7/37.7/331.5/6.7	15 중식 검정콩밥(5.) 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16.) 감자조림(5.6.13.) 숙주미나리무침(13.) 카레갈치구이(2.5.6.12.13.16.18.) 배추김치(9.) *에너지/단백질/칼슘/철분 659.6/41.4/156.1/4.5	16 중식 (수다날) 비빔밥/달걀후라이(1.5.) 우렁된장국(5.6.) 생선까스/타르소스(1.5.6.13.) 배추김치(9.) 무생채(13.) 약고추장(5.6.13.16.) 귤 *에너지/단백질/칼슘/철분 755.3/33.9/338/5.8	17 중식 귀리밥 감자아욱국(5.6.9.) 콩나물무침(5.) 오징어채소볶음(5.6.13.17.) 김구이 배추김치(9.) *에너지/단백질/칼슘/철분 581.1/30.3/204.6/3.9	18 중식 찰보리밥 닭개장(1.5.6.15.) 명엽채조림(5.6.13.18.) 마파두부(5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.) 바나나 *에너지/단백질/칼슘/철분 733.9/55.4/174.1/5.6	19 중식 ◇ 급식에 사용하는 원산지◇ - 쌀:국내산(친환경쌀-유기농) - 김치류:국내산 - 쇠고기:국내산/쇠고기가공품:국내산 - 돼지고기/돼지고기가공품:국내산 - 오리고기/오리고기가공품:국내산 - 닭고기/닭고기가공품:국내산 - 오징어:국내산 - 두부류:수입산/국내산 - 낙지/명태/갈치:수입산 ◇12월사용 친환경농산물◇ - 농산물:당근,버섯류,상추,콩나물,들기름,참기름,참깨,들깨가루,청국장,잡곡류 - 쌀: 유기농 친환경쌀 ◇ 수다날 - "수요일은 다 먹는 날"
20 중식 ※ 식단에 표시된 알레르기 유발식품의 종류 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산염 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합 포함) 19.잣 ★ 우리 학교는 나트륨 섭취를 줄이기 위해 염도계를 사용하여 염도를 측정하고 있습니다. - 본교 염도(%)관리 기준치 - : 보통맛 0.5%( 염도 0.6% ~ 0.7%) ★적정염도 0.4~0.5% :영유아,어린이용 적정염도, 성인건강 저염식 염도 0.6~0.7% : 청소년,일반 성인저염 0.8~0.9% : 일반 가정식 1.0%~ : 짠맛(한국인이 맛있다고 느끼는 염도)	21 중식 찰보리밥 시래기국(5.6.) 제육볶음(5.6.10.13.) 배추김치(9.) 팥시루떡 오징어/쌈다시마초회(5.6.13.17.) *에너지/단백질/칼슘/철분 700.7/43.2/221.7/6.2	22 중식 기장밥 돈육김치찌개(5.9.10.) 오이지무침(13.) 감자채당근볶음(13.) 함박스테이크/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.) *에너지/단백질/칼슘/철분 666.1/30.4/163/4	23 중식 (수다날) 애플카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18.) 부추달걀국(1.5.6.) 12곡탕수육/간장소스(1.5.6.10.13.) 배추김치(9.) 양상추샐러드/허니유자드레싱(1.2.5.6.12.) 야쿠르트라이트(2.) *에너지/단백질/칼슘/철분 791.2/30.4/144/9.6	24 중식 날치알김치볶음밥(5.6.9.) 꼬치어묵국(1.5.6.) 수제돈까스/소스(2.5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.) 양상추샐러드/석류드레싱(1.2.5.6.) 머핀(카카오/아몬드)(1.2.5.6.) *에너지/단백질/칼슘/철분 924.4/48.9/194.4/5.2	25 중식 성탄절	26 중식 ◇ 급식에 사용하는 원산지◇ - 쌀:국내산(친환경쌀-유기농) - 김치류:국내산 - 쇠고기:국내산/쇠고기가공품:국내산 - 돼지고기/돼지고기가공품:국내산 - 오리고기/오리고기가공품:국내산 - 닭고기/닭고기가공품:국내산 - 오징어:국내산 - 두부류:수입산/국내산 - 낙지/명태/갈치:수입산 ◇12월사용 친환경농산물◇ - 농산물:당근,버섯류,상추,콩나물,들기름,참기름,참깨,들깨가루,청국장,잡곡류 - 쌀: 유기농 친환경쌀 ◇ 수다날 - "수요일은 다 먹는 날"
27 중식 ※ 식단에 표시된 알레르기 유발식품의 종류 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산염 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합 포함) 19.잣 ★ 우리 학교는 나트륨 섭취를 줄이기 위해 염도계를 사용하여 염도를 측정하고 있습니다. - 본교 염도(%)관리 기준치 - : 보통맛 0.5%( 염도 0.6% ~ 0.7%) ★적정염도 0.4~0.5% :영유아,어린이용 적정염도, 성인건강 저염식 염도 0.6~0.7% : 청소년,일반 성인저염 0.8~0.9% : 일반 가정식 1.0%~ : 짠맛(한국인이 맛있다고 느끼는 염도)	28 중식 찰현미밥 꽃게된장국(5.6.8.) 까르보나라떡볶이(2.5.10.13.) 배추김치(9.) 파인주스(힘내파인애플씨)(13.) 연두부/부추양념장(5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분 781.6/24.9/155.4/4.6	29 중식 찰보리밥 돼지등뼈감자탕(5.6.10.) 꽈리고추메추리알조림(1.5.6.10.13.) 쑥갓나물무침 참조기구이(5.6.) 배추김치(9.) *에너지/단백질/칼슘/철분 744.1/54.1/277.3/5.4	30 중식 (수다날) 달걀볶음밥/명란김자반(1.5.6.13.18.) 팽이두부된장국(5.6.) 탕수왕교자 (1.5.6.10.13.15.16.18.) 배추김치(9.) 허니 유자봉(13.) *에너지/단백질/칼슘/철분 714.7/27.6/86.2/3.3	31 중식 차수수밥 육개장(5.6.16.) 치커리배무침(13.) 청경채돈육불고기(5.6.10.13.18.) 동태전(1.2.5.6.12.13.16.18.) 배추김치(9.) *에너지/단백질/칼슘/철분 665.8/46.8/129.5/4.3

12월 25일 금요일

중식
- 성탄절
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣