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이달의식단

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  • 11월 4일 수요일
  • 조식
    • 친환경혼합잡곡밥(중) (5)
    • 배추된장국(중) (5.6.9)
    • 햄감자채볶음(중) (1.2.5.6.10.15.16)
    • 닭갈비7 (5.6.13.15)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 우유크림깨찰빵 (1.2.5.6)
    • 시리얼&우유(안) (2.5.6)
  • 중식
    • 불닭김치소시지볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 유부미소된장국1 (5.6)
    • 계란찜(중) (1)
    • 꼬들단무지무침(안)
    • 순살마늘간장치킨 (1.2.5.6.13.15)
    • 깍두기(중) (9)
    • 납작복숭아허니그린티 (11)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥(중) (5)
    • 감자된장국S (5.6)
    • 실곤약야채무침(중) (5.6.13)
    • 목살.삼겹살구이1 (10)
    • 상추,깻잎/쌈장(안)
    • 배추김치(중식) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 베트남산/원양산 주꾸미 : 베트남산/인도네시아산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):853.8 Kcal
    탄수화물(g) : 128.7
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 212.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 33.5
    칼슘(mg) : 219.7
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):1188.5 Kcal
    탄수화물(g) : 146.6
    단백질(g) : 49.3
    지방(g) : 43.2
    비타민A(R.E) : 321.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 27.4
    칼슘(mg) : 273.5
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):965.9 Kcal
    탄수화물(g) : 77.4
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 52.7
    비타민A(R.E) : 169.0
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 143.3
    철분(mg) : 2.9