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이달의식단

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이전월 2023년 7월 다음월
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조식
  • [조식]
  • 친환경혼합잡곡밥(중)(5.)
  • 뽀로로요구르트(중)(2.)
  • 닭곰탕7(5.8.13.15.)
  • 고등어무조림(5.6.7.18.)
  • 떡갈비구이&머스타드(안)(1.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 562.7/40.1/206.2/3.4
중식
  • [중식]
  • 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 유부두부장국(5.6.)
  • 순대찜(초고추장)1(5.6.10.13.)
  • 신전떡볶이(치즈-안)(2.5.6.13.)
  • 김말이튀김1(1.5.6.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 아이스크림(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1121.6/29.8/291.2/14.2
  • [석식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 쇠고기미역국(13.16.)
  • 쫄면야채무침1(5.6.13.)
  • 멘츠까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 진미채조림(5.6.17.)
  • 열무김치(9.)
  • 레몬에이드(수제)1(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 532.9/19.1/166.7/2.5
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조식
  • [조식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 떡국(쇠고기)7(1.6.13.16.)
  • 해물동그랑땡전(중
  • )(1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • 미니돈까스1(1.5.6.10.12.13.)
  • 모닝빵-딸기잼1(1.2.5.6.13.)
  • 시리얼&우유(2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 880.5/40.2/289.9/6.6
중식
  • [중식]
  • 장각삼계탕(15.)
  • 군만두(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 오이고추된장무침7(5.6.13.)
  • 언양식 바싹 불고기7(2.10.13.)
  • 배추겉절이(13.)
  • 엔요 요구르트(안)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1500.3/73.1/630.8/7.8
  • [석식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
  • 떡갈비감자조림1(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 얼갈이나물(5.6.)
  • 크런치스파이스생선까스1(1.2.5.6.)
  • 열무김치((9.)
  • 망고스틱
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 652/26.8/180.1/3.2
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조식
  • [조식]
  • 꿀떡(5.13.)
  • 제육치즈밥버거(안)(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 미역장국(중)(5.6.)
  • 시리얼&우유(안)(2.5.6.)
  • 따옴(사과)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 830.2/31.4/335.9/3.6
중식
  • [중식]
  • 작은밥
  • 어묵국7(1.5.6.13.)
  • 김치삼겹파스타(안)(1.5.6.9.10.12.13.16.)
  • 구운버섯샐러드(발사믹)4(1.2.5.6.12.13.)
  • 수제치킨커틀렛*과일소스(안)(1.2.5.6.12.15.16.)
  • 열무김치(중)(9.)
  • 망고주스(안)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 535.5/24.2/195.9/3
  • [석식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 우렁된장찌개(중)(5.6.13.18.)
  • 매실쥬스(5.13.)
  • 취나물무침(중)(5.6.)
  • 고르곤졸라치즈떡*김말이강정7(1.4.5.6.10.12.13.)
  • 짬뽕소룡포만두(안)(1.5.6.10.16.18.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 585.4/16.6/308.7/16.2
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  • 7월 13일 목요일
  • 조식
    • [조식]
    • 혼합잡곡밥1(5.)
    • 참치김치찌개7(5.6.9.13.)
    • 돈육메추리알장조림
    • 1(1.5.6.10.13.)
    • 해쉬브라운까스(1.2.5.6.13.)
    • 총각김치(9.)
    • 후레쉬업(키위&사과)주스(안)(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 477.9/26.7/181.5/5.6
  • 중식
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥1(5.)
    • 수육국밥&소면사리(안)(1.5.6.10.13.16.)
    • 두부조림(중)(5.6.10.13.)
    • 콩나물무침(중)(5.)
    • 치킨까스/머스터드소스(1.5.6.10.13.15.18.)
    • 깍두기(중)(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 435.8/39/130.4/4
    • [석식]
    • 알감자버터구이(2.)
    • 맑은북어무국(5.13.)
    • 계란말이&케찹(1.5.12.13.)
    • 불고기덮밥7(5.6.10.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 복숭아(11.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 712.5/45.1/122.6/4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣