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이달의식단

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이전월 2023년 3월 다음월
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조식
  • [조식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 바지락순두부찌개1(5.6.13.18.)
  • 청포묵숙주무침(5.6.13.)
  • 닭봉구이(5.6.12.13.15.)
  • 떡갈비구이&머스타드(1.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 블루베리파이(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 0/55.3/238.7/9.2
중식
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 순대국-고기(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 통들깨상추겉절이1(5.6.13.)
  • 고르곤졸라치즈떡*김말이강정7(1.4.5.6.10.12.13.)
  • 연두부찜*달래양념장(5.6.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 미니버거1(1.2.5.6.10.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 0/28.3/158.7/8.5
  • [석식]
  • 목살필라프3(1.2.5.6.8.9.10.12.13.18.)
  • 유부두부장국(5.6.)
  • 매운등갈비찜(5.6.10.13.)
  • 얼갈이나물(5.6.)
  • 핫도그(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 0/48.5/264.9/4.7
  • 3월 15일 수요일
  • 조식
    • [조식]
    • 유부초밥1(5.)
    • 부추계란국(1.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 시리얼&우유(2.5.6.)
    • 포도주스(13.)
    • 조각피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 0/25.5/249.9/3.5
  • 중식
    • [중식]
    • 작은밥
    • 잔치국수(1.5.6.9.13.18.)
    • 닭감자조림7(5.6.13.15.)
    • 파프리카감자채볶음
    • 불고기메밀전병(2.3.5.6.16.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 사과주스(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 0/41.1/137.3/3.9
    • [석식]
    • 혼합잡곡밥1(5.)
    • 떡국(쇠고기)7(1.6.13.16.)
    • 갈치감자조림(5.6.)
    • 멘츠까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 초코쿠키(1.2.5.6.13.)
    • 머스캣주스(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 0/31.6/160.2/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣