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이달의식단

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이전월 2021년 9월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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조식
  • [조식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 김치콩나물국(중)(5.9.13.)
  • 돈육메추리알장조림1(1.5.6.10.13.)
  • 해물동그랑땡전(중)(1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18.)
  • 깍두기(중)(9.13.)
  • 복숭아요거트(중)(2.)
  • 모닝빵-딸기잼1(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 643.3/34.8/224/5.4
중식
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 쇠고기미역국(중)(13.16.)
  • 삼치데리야끼구이(중)(5.6.13.)
  • 파채콩나물불고기(중)(5.6.10.13.18.)
  • 꽃빵튀김&연유(안)(2.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 755.9/44/125.4/3.3
  • [석식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 닭곰탕7(5.8.13.15.)
  • 청포묵숙주무침(중)(5.6.13.)
  • 낙지볶음&소면7(5.6.13.)
  • 베이컨야채계란말이1(1.5.10.13.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • 쁘띠첼1(2.5.11.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 650.4/45
4
5
7
조식
  • [조식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 떡국(쇠고기
  • )7(1.6.13.16.)
  • 오리불고기(중)(5.6.13.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • 베이컨스크램블에그1(1.2.10.12.13.)
  • 초코파이(안)(1.2.5.6.)
  • 시리얼&우유(안)(2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 902.1/39/265.7/6.5
중식
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 팽이버섯두부된장찌개(중)(5.6.)
  • 마늘보쌈(안)(5.6.10.13.18.)
  • 무말랭이무침(중)(5.6.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • 사과(중)
  • 상추,깻잎/쌈장(안)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 774.9/36.6/183.1/4.9
  • [석식]
  • 김치볶음밥(중)(5.6.9.10.13.)
  • 온소바7(1.3.5.6.9.13.)
  • 나쵸치킨*피자소스(안)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 깍두기(중)(9.13.)
  • 플리또(5.13.)
  • 메이플피칸파이(안)(1.2.5.6.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 801.9/36.5/175.3/4
8
조식
  • [조식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 배추된장국1(5.6.13.)
  • 고등어무조림(중)(5.6.7.18.)
  • 미트볼떡조림(중)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 건파래김자반(중)(5.13.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • 바나나우유(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 355.7/19.6/264.3/4.7
중식
  • [중식]
  • 채소볶음밥&김가루(작은밥)1(5.13.)
  • 양송이스프(중)(2.5.6.13.16.)
  • 쿵파오치킨파스타7(1.2.4.5.6.9.12.13.15.18.)
  • 수제오이피클(안)(13.)
  • 청포도에이드(수제)1(13.)
  • 초코크로와상(안)(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1045.5/44.3/114.4/7.4
  • [석식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 김치두부국(중)(1.5.6.9.13.16.)
  • 부추오이무침(중)(5.6.)
  • 불닭마요덮밥7(1.5.6.13.15.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • 피자빵(안)(2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 피크닉(안)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1140/48.7/311.1/4.8
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조식
  • [조식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 떡만두국(중)(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 비엔나떡조림7(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 오삼불고기(중
  • )(5.6.10.13.17.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • 초코씨리얼과함께해바(안)(1.2.5.)
  • 덴마크드링킹요구르트(사과)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 967.8/44.3/376.6/3
중식
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 부대찌개&라면사리(안)(1.2.5.6.9.10.15.16.)
  • 도토리묵상추무침(중)(5.6.13.18.)
  • 크런치스파이스생선까스1(1.2.5.6.)
  • 열무김치(중)(9.)
  • 아이러브요거트(안)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 903.2/38.6/240.1/3.7
  • [석식]
  • 친환경기장밥(중)
  • 동태매운탕(중)(5.13.)
  • 햄감자채볶음(중)(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 콘치즈함박스테이크(안)(1.2.5.6.10.13.15.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • 초코쿠키(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 908.1/47/460.9/4.3
15
조식
  • [조식]
  • 친환경혼합잡곡밥(중)(5.)
  • 순두부찌개(중)(1.5.9.13.17.18.)
  • 갈치감자조림(중)(5.6.)
  • 치킨너겟
  • 1(1.2.5.6.12.13.15.)
  • 깍두기(중)(9.13.)
  • 복숭아요거트(중)(2.)
  • 바나나(중)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 588.2/37.3/248/3.4
중식
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥(중)(5.)
  • 어묵김치국7(1.5.6.9.13.)
  • 양상추샐러드-키위소스7(1.5.6.13.)
  • 닭꼬치*소스(1.4.5.6.16.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • 아비꼬st카레라이스(안)(2.5.6.10.13.)
  • 사과주스(안)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 831.7/37.1/225.4/12.4
  • [석식]
  • 작은밥
  • 브로콜리스프(중)(2.5.6.13.16.)
  • 수제오이피클(안)(13.)
  • 반달감자&케찹(5.12.13.)
  • 오라떼(안)(11.)
  • 에그드랍st브리오쉬(안)(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 765/28.9/230/3.6
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28
조식
  • [조식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 맑은콩나물국(중)(5.)
  • 진미채조림(안)(5.6.17.)
  • 남도떡갈비채소볶음7(1.5.6.10.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • 베이컨스크램블에그1(1.2.10.12.13.)
  • 시리얼&우유(안)(2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 513.5/29.5/271.1/4.2
중식
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 나가사끼짬뽕(수제비)1(1.2.5.6.9.12.13.17.18.)
  • 돼지갈비김치찜(중)(5.6.9.10.13.18.)
  • 열무쌈장무침(중)(5.6.18.)
  • 잡채(버섯)7(1.5.6.8.10.13.)
  • 열무김치(중)(9.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 855.7/51/271/5.4
  • [석식]
  • 스팸치즈밥버거(안)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
  • 김치두부국(중
  • )(1.5.6.9.13.16.)
  • 깻잎김치(중)(5.6.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • 갈떡갈떡(안)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 포도주스(안)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 908.7/42.3/381.9/5.4
29
조식
  • [조식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 자반고등어구이(중)(5.6.7.13.18.)
  • 꼬물이만두국(중)(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 밥에싸먹는햄(안)(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • 바나나우유(2.)
  • 땡큐베리넛츠(요거트청포도)6(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 453.5/29.3/82.7/4.6
중식
  • [중식]
  • 떠먹는김밥6(1.5.6.13.)
  • 얼큰유부우동국(2개)1(1.5.6.10.13.)
  • 통들깨상추겉절이1(5.6.13.)
  • 돈육강정7(1.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • 엔요 요구르트(안)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 963.3/32.8/391/10.8
  • [석식]
  • 작은밥
  • 홍합살미역국(중)(13.18.)
  • 오이부추무침(중)
  • 햄감자채볶음(중)(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 닭강정핫도그(안)(1.2.4.5.6.12.13.15.18.)
  • 감귤오렌지쥬스(중)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 654.9/42.5/107.4/4.6
  • 9월 28일 화요일
  • 조식
    • [조식]
    • 혼합잡곡밥1(5.)
    • 맑은콩나물국(중)(5.)
    • 진미채조림(안)(5.6.17.)
    • 남도떡갈비채소볶음7(1.5.6.10.)
    • 배추김치(중식)(9.13.)
    • 베이컨스크램블에그1(1.2.10.12.13.)
    • 시리얼&우유(안)(2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 513.5/29.5/271.1/4.2
  • 중식
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥1(5.)
    • 나가사끼짬뽕(수제비)1(1.2.5.6.9.12.13.17.18.)
    • 돼지갈비김치찜(중)(5.6.9.10.13.18.)
    • 열무쌈장무침(중)(5.6.18.)
    • 잡채(버섯)7(1.5.6.8.10.13.)
    • 열무김치(중)(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 855.7/51/271/5.4
    • [석식]
    • 스팸치즈밥버거(안)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • 김치두부국(중
    • )(1.5.6.9.13.16.)
    • 깻잎김치(중)(5.6.)
    • 배추김치(중식)(9.13.)
    • 갈떡갈떡(안)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 포도주스(안)(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 908.7/42.3/381.9/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣