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이달의식단

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이전월 2021년 7월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
조식
  • [조식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 꽃게탕(중)(5.6.8.13.18.)
  • 콩나물불고기(중)(5.6.10.13.18.)
  • 계란찜(중)(1.9.13.)
  • 쭈꾸미브로콜리초회(중)(5.6.13.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • 베이컨스크램블에그1(1.2.10.12.13.)
  • 미쯔&우유(안)(2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 804.3/61.2/434.5/9.5
중식
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 꼬치어묵국(중)(1.5.6.13.16.18.)
  • 청경채사과겉절이(중)(5.6.13.18.)
  • 오리불고기(중)(5.6.13.)
  • 해물동그랑땡전(중)(1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18.)
  • 열무김치(중)(9.)
  • 홍삼품은 블루베리(안)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1081.8/50.9/284.5/7.7
석식
  • [석식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 참치김치찌개(중)(9.13.)
  • 치커리유자청무침(중)(5.6.13.)
  • 햄감자채볶음(중)(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 치킨까스/머스터드소스(1.5.6.10.13.15.18.)
  • 총각김치(중)(9.)
  • 얼린쥬시쿨(안)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 330.2/17/133.4/5.2
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조식
  • [조식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 바지락맑은국1(5.6.18.)
  • 치커리상추무침(중)(5.6.)
  • 소불고기1(5.6.8.13.16.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • 슈가두부도넛(안)(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 429.7/29.6/122.1/12.7
중식
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 꽃게탕(중)(5.6.8.13.18.)
  • 돼지고기김치볶음(5.6.9.10.13.18.)
  • 두부구이*양념장(중)(5.6.)
  • 열무김치(중)(9.)
  • 인도카레&난(1.2.5.6.12.13.16.18.)
  • 흑당달고나라떼(안)(12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 899.9/56.3/409.4/7.8
석식
  • [석식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 부대찌개&라면사리(안)(1.2.5.6.9.10.15.16.)
  • 메추리알새송이조림(중)(1.5.6.10.13.18.)
  • 진미채조림(안)(5.6.17.)
  • 깍두기(중)(9.13.)
  • 딸기잼파이4(1.2.5.6.13.)
  • 얼려먹는 야구르트(안)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 526.9/25.1/288.1/3
8
조식
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 참치김치찌개(중)(9.13.)
  • 밥에싸먹는햄(안)(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 연두부찜(중)(5.6.)
  • 깍두기(중)(9.13.)
  • 베이컨스크램블에그1(1.2.10.12.13.)
  • 시리얼&우유(안)(2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 519.8/34.3/265.5/7.3
중식
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 육개장(안)(1.13.16.)
  • 열무된장무침(중)(5.6.18.)
  • 메밀전병(중)(2.3.5.6.16.18.)
  • 맛초킹치킨(안)(1.5.6.15.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 887.7/42.3/150/5.7
석식
  • [석식]
  • 오므라이스(소스)1(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 우렁된장찌개(중)(5.6.13.18.)
  • 쫄면야채무침(5.6.13.)
  • 통등심돈까스(중)(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • 깔라만시레몬에이드(중)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1026/36.4/311.5/5.9
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조식
  • [조식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 해물순두부찌개(중)(1.5.8.9.13.17.18.)
  • 돈육메추리알장조림1(1.5.6.10.13.)
  • 도토리묵상추무침(중)(5.6.13.18.)
  • 깍두기(중)(9.13.)
  • 덴마크드링킹요구르트(사과)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 470/34.2/431.8/4.7
중식
  • [중식]
  • 채소볶음밥&김가루(작은밥)1(5.13.)
  • 묵사발7(1.3.5.6.9.13.)
  • 단무지무침(중)
  • 언양식 바싹 불고기7(2.10.13.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • 수박(중)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 772.1/26.3/145.3/4.7
석식
  • [석식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 건새우맑은미역국S(5.6.9.13.18.)
  • 삼치데리야끼구이(중)(5.6.13.)
  • 참나물무침(중)
  • 불맛돼지불고기7(5.6.10.13.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • 뽕따(안)(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 724.5/38.1/197.3/3.1
15
조식
  • [조식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 매운콩나물국1(5.6.13.)
  • 닭안심장조림1(1.5.6.13.15.)
  • 참나물무침(중)
  • 해물동그랑땡(중)(1.2.5.6.17.18.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • 시리얼&우유(안)(2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 422.1/23.7/281/4.5
중식
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 돼지고기김치찌개(중)(5.9.10.13.)
  • 숙주맛살무침S(1.5.6.13.)
  • 치즈떡볶이(안)(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 김말이튀김&치즈볼(1.2.5.6.16.18.)
  • 열무김치(중)(9.)
  • 빠삐코(안)(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 965.8/33.5/278.2/8
석식
  • [석식]
  • 양송이스프(중)(2.5.6.13.16.)
  • 치즈오븐미트스파게티(안)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 수제오이피클(안)(13.)
  • 오라떼(안)(11.)
  • 조각피자(안)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 912.9/50.3/466.4/5.7
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  • 7월 14일 수요일
  • 조식
    • [조식]
    • 혼합잡곡밥1(5.)
    • 해물순두부찌개(중)(1.5.8.9.13.17.18.)
    • 돈육메추리알장조림1(1.5.6.10.13.)
    • 도토리묵상추무침(중)(5.6.13.18.)
    • 깍두기(중)(9.13.)
    • 덴마크드링킹요구르트(사과)(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 470/34.2/431.8/4.7
  • 중식
    • [중식]
    • 채소볶음밥&김가루(작은밥)1(5.13.)
    • 묵사발7(1.3.5.6.9.13.)
    • 단무지무침(중)
    • 언양식 바싹 불고기7(2.10.13.)
    • 배추김치(중식)(9.13.)
    • 수박(중)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 772.1/26.3/145.3/4.7
  • 석식
    • [석식]
    • 혼합잡곡밥1(5.)
    • 건새우맑은미역국S(5.6.9.13.18.)
    • 삼치데리야끼구이(중)(5.6.13.)
    • 참나물무침(중)
    • 불맛돼지불고기7(5.6.10.13.)
    • 배추김치(중식)(9.13.)
    • 뽕따(안)(1.2.5.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 724.5/38.1/197.3/3.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣