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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
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조식
  • [조식]
  • 구이김(13.)
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 소고기무국(16.)
  • 주꾸미삼겹살볶음(5.6.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 초코씨리얼과함께해바(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 556.3/34.2/70.3/2.6
중식
  • [중식]
  • 토마토미트스파게티1-주메뉴(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 치즈돈까스(중)(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • 옥수수스프*크루통(안)(2.5.6.16.)
  • 수제오이피클(안)(13.)
  • 요구르트(안)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 825.1/30.4/337.3/3.1
석식
  • [석식]
  • 짜장덮밥(중)(2.5.6.10.18.)
  • 김치콩나물국(중)(5.9.13.)
  • 수제탕수육&소(안)(1.5.6.10.11.12.)
  • 열무김치(중)(9.)
  • 수제오이피클(안)(13.)
  • 피자빵(안)(2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 피크닉(안)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 805.7/34.7/263.4/3.2
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20
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조식
  • [조식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 김치두부국(1.5.6.9.13.16.)
  • 쇠고기달걀장조림(1.5.6.13.16.)
  • 청경채나물(5.6.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 골드키위주스(13.)
  • 블루베리파이(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 620.6/27/214.8/4.1
중식
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 돈등뼈감자탕(5.10.13.)
  • 자반고등어구이(5.6.7.13.18.)
  • 비빔만두(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 청포묵숙주무침(5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 우유미숫가루1(2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 857.5/40.8/355.8/11.7
석식
  • [석식]
  • 김가루참치김치왕주먹밥(1.2.5.6.9.10.13.15.18.)
  • 돈육짬뽕(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18.)
  • 무말랭이무침(5.6.)
  • 고구마치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 워터젤리포도
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1651/74.1/497.4/8.2
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27
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조식
  • [조식]
  • 혼합잡곡밥1(5.)
  • 건새우맑은미역국S(5.6.9.13.18.)
  • 갈치무조림(5.6.18.)
  • 치킨너겟1(1.2.5.6.12.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 딸기잼팔미어파이(1.2.5.6.)
  • 깔라만시레몬에이드(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 626.5/27.3/211.1/2.3
중식
  • [중식]
  • 작은밥
  • 동치미물냉면(칡냉면)+계란7(1.3.5.6.9.13.)
  • 냉면무김치7(1.3.5.6.9.13.)
  • 해물파전
  • 7(1.5.6.9.13.17.18.)
  • 바싹불고기*파채무침(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 804.1/30.4/361.3/4.5
석식
  • [석식]
  • 단호박카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.17.)
  • 김치두부국(1.5.6.9.13.16.)
  • 단무지무침
  • 콘치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 망고황도샐러드(1.2.5.6.11.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 838.2/40.4/412.6/5.1
  • 6월 21일 월요일
  • 중식
    • [중식]
    • 버터치킨카레(2.5.6.13.)
    • 김치콩나물국(5.9.13.)
    • 쑥갓나물1
    • 감자샐러드알떡스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 청포도사과에이드(수제)1(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 874.4/34.3/186/5
  • 석식
    • [석식]
    • 꿀떡(5.13.)
    • 보리밥
    • 홍합살미역국(13.18.)
    • 돼지갈비김치찜(5.6.9.10.13.18.)
    • 콩나물무침(5.)
    • 김말이튀김(1.5.6.16.18.)
    • 깍두기(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 669.4/39.4/130.8/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣