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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 친환경백미밥***
  • 얼갈이된장국*** 13.
  • 오이부추무침***
  • 오리훈제채소볶음***
  • 메이플파이*** 2.5.6.13.16.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 855.1/23.5/62/3.4
  • [중식]
  • 곤드레나물밥/부추간장양념장*** 5.6.13.18.
  • 어묵꼬지탕*** 1.5.6.13.16.
  • 대파채콩나물무침*** 5.
  • 춘천닭갈비*** 5.6.15.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 골드파인애플***
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 653.5/34.4/138.8/5.3
  • [석식]
  • 스팸마요덮밥*** 1.2.5.6.10.13.
  • 들깨무채국*** 5.6.13.18.
  • 꽈리고추멸치볶음*** 5.6.13.18.
  • 왕새우튀김/칠리소스*** 1.5.6.9.12.13.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 유기농캐플주스***
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 919.4/33.3/310.6/5.8
9
중식
  • [조식]
  • 작은흰밥***
  • 칼집소시지구이(조)*** 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • 브로콜리,다시마/초고추장(조)***
  • 배추김치*** 9.13.
  • 소고기야채죽*** 5.6.16.18.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 구운김*** 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 659.7/23.8/82.5/3.1
  • [중식]
  • 비빔밥/고추장*** 5.
  • 시래기들깨된장국*** 13.
  • 돼지고기깻잎볶음*** 5.6.10.13.18.
  • 계란후라이*** 1.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 무생채*** 13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 친환경사과쥬스*** 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 780.4/36.5/189.4/11.6
  • [석식]
  • 잡곡밥*** 5.
  • 닭곰탕*** 15.
  • 골뱅이채소무침*** 5.13.18.
  • 해물볶음우동*** 1.5.6.8.9.13.16.17.18.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 죠리퐁곡물라떼*** 1.2.5.6.13.16.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1146.7/40.7/246.1/5
10
중식
  • [조식]
  • 친환경백미밥***
  • 북어감자국*** 5.13.
  • 오징어볶음*** 17.
  • 두부달걀부침*** 1.5.6.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 아몬드시리얼/우유*** 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 767.5/32.3/285.1/4.4
  • [중식]
  • 잡곡밥*** 5.
  • 소고기미역국*** 16.
  • 꽁치김치조림*** 9.13.
  • 세발나물무침**
  • 콘치즈마요함박스테이크*** 1.2.5.6.10.13.15.16.
  • 깻잎김치*** 13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 귤***
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 892.5/35/330.5/5.3
  • [석식]
  • 굴소스계란볶음밥(석)***
  • 1.2.5.6.9.10.13.16.18.
  • 어묵곤약국*** 1.5.6.13.16.
  • 참나물무침***
  • 어니언치킨*** 1.2.6.13.15.18.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 조각사과***
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 763.8/53.4/145.5/4.8
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13
15
중식
  • [조식]
  • 친환경백미밥***
  • 건새우미역국*** 9.13.16.
  • 채소달걀찜*** 1.
  • 오리불고기/무쌈***
  • 배추김치*** 9.13.
  • 사과잼샌드위치*** 1.2.5.6.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 918.1/31.2/248.5/5.9
  • [중식]
  • 잡곡밥*** 5.
  • 돼지등뼈김치찌개*** 5.9.10.13.
  • 삼치데리야끼소스구이*** 2.5.6.13.16.
  • 삼색나물무침*** 1.18.
  • 어묵감자조림*** 1.5.6.13.16.
  • 백김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 초코칩트위스트파이*** 1.2.5.6.13.16.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 877.1/42.1/240.8/4.3
  • [석식]
  • 친환경백미밥***
  • 고구마맛탕** 5.13.
  • 닭봉바베큐구이***
  • 1.2.5.6.12.13.15.18.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 소고기야채죽*** 5.6.16.18.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 구운김*** 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 813.4/30.7/102.6/4.2
16
중식
  • [조식]
  • 친환경백미밥***
  • 애호박감자된장국*** 5.13.
  • 돼지고기간장볶음*** 10.13.
  • 해물동그랑땡*** 1.5.6.9.13.18.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 비요뜨*** 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 831.9/38.5/373.7/5.4
  • [중식]
  • 잡곡밥*** 5.
  • 닭다리삼계탕*** 15.
  • 얼갈이된장무침*** 5.6.18.
  • 진미채도라지초무침*** 13.17.
  • 또띠아피자*** 2.5.6.10.12.13.18.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 769.2/45.3/238.9/5.1
  • [석식]
  • 잔멸치김주먹밥*** 13.
  • 김치콩나물국*** 5.9.13.
  • 우리쌀치즈떡볶이*** 1.2.5.6.12.13.16.
  • 군만두*** 1.5.6.10.16.18.
  • 무생채*** 13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 레몬에이드***
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 728.5/27.4/294.7/4.4
17
중식
  • [조식]
  • 친환경백미밥***
  • 맑은순두부국*** 1.5.13.
  • 곤약메추리알장조림*** 1.10.13.
  • 비엔나브로콜리볶음*** 2.6.10.15.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 허니오즈시리얼/우유*** 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 965.5/35.3/282.1/5.9
  • [중식]
  • 잡곡밥*** 5.
  • 소고기버섯매운탕*** 5.6.13.16.
  • 묵은지등갈비찜*** 9.10.13.
  • 참나물겉절이***
  • 채소잡채*** 1.5.6.8.13.16.18.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 미니크로와상/딸기쨈*** 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 725.9/37.4/67/4.5
  • [석식]
  • 잡곡밥*** 5.
  • 시래기국밥***
  • 6.10.13.15.16.18.
  • 부추무침***
  • 감자채햄볶음*** 2.6.10.
  • 깍두기* 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 짜먹는젤리*** 2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 964/39.6/142.9/5.6
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20
22
중식
  • [조식]
  • 친환경백미밥***
  • 소고기미역국*** 16.
  • 취나물무침***
  • 제육볶음*** 5.6.10.13.18.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 모닝빵&딸기쨈/우유*** 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 801.3/32.4/214.7/4.5
  • [중식]
  • 잡곡밥*** 5.
  • 홍합무국*** 9.13.16.18.
  • 시래기된장지짐*** 5.6.13.18.
  • 안동찜닭*** 5.6.8.12.13.15.18.
  • 쫄면채소무침&납작부침만두*** 1.5.6.10.13.16.18.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 832.8/35/183.6/6.1
  • [석식]
  • 잡곡밥*** 5.
  • 돈육김치찌개*** 5.9.10.13.
  • 감자조림*** 15.
  • 시금치나물무침**
  • 상추겉절이***
  • 수제치킨커틀렛/과일소
  • 스*** 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 898.8/51.1/133.4/6
23
중식
  • [조식]
  • 작은흰밥***
  • 멸치간장조림*** 5.6.13.18.
  • 배추김치*** 9.13.
  • 야채죽*** 5.6.18.
  • 셀프햄버거*** 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 사과쥬스*** 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 993.6/31/294.5/4.9
  • [중식]
  • 잡곡밥*** 5.
  • 햄모듬찌개*** 2.5.6.9.10.13.15.
  • 케이준치킨샐러드*** 1.5.6.11.13.15.18.
  • 시금치들깨무침***
  • 쭈꾸미채소볶음*** 17.
  • 백김치*** 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 귤***
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 724.9/26.2/129.8/4.4
  • [석식]
  • 김치볶음밥/계란후라이*** 1.2.5.6.10.13.16.
  • 팽이유부된장국*** 5.
  • 숙주나물무침***
  • 만두탕수/소스*** 1.2.5.6.10.11.12.13.16.18.
  • 깍두기* 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • 제주감귤주스*** 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 839.9/33/163.6/5.9
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26
27
31
  • 12월 31일 목요일
식단이 없습니다.