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이달의식단

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  • 11월 13일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 소고기미역국(조) 5.6.16
    • 진미채조림(조) 13.17
    • 두부계란구이(조) 1.5.
    • 배추김치 9.13.
    • 핫케잌 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/25.5/428.6/3.3
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 북어감자국 1.5.13.
    • 삼치카레간장소스조림
    • 2.5.6.13.
    • 콩나물무침 5.
    • 오리훈제무쌈 1.2.5.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/49.6/158.9/6.4
    • [석식]
    • 보리밥
    • 어묵매운탕 1.5.6.13.
    • 오이무침(석) 5.6.
    • 해물우동볶음 1.5.6.8.9.13.17
    • 닭강정(석) 1.2.5.6.12.13.15
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/43.1/142.1/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣