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이달의식단

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  • 3월 18일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 순두부달걀국 (1.5)
    • 베이컨감자채치즈구이 (2.5.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 우리밀초코파이 (1.2.5.6)
    • 하트꼬마돈카츠 (1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 육개장 (1.16)
    • 오이깍두기 (13)
    • 모듬잡채 (1.5.6.10.13)
    • 크리미콘치즈매콤바싹불고기 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 한라봉
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 바지락칼국수 (5.6.9.18)
    • 닭고기고구마조림 (5.6.13.15)
    • 꼬막살야채초무침 (5.6.13.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 망고푸딩
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):939.9 Kcal
    탄수화물(g) : 109.7
    단백질(g) : 26.2
    지방(g) : 42.8
    비타민A(R.E) : 55.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 22.0
    칼슘(mg) : 929.9
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):820.3 Kcal
    탄수화물(g) : 111.9
    단백질(g) : 27.4
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 82.3
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 36.3
    칼슘(mg) : 830.4
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):879.5 Kcal
    탄수화물(g) : 138.2
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 204.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 744.5
    철분(mg) : 4.3