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이달의식단

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  • 5월 13일 월요일
  • 조식
    • 참치김치볶음밥 (5.9.16.18)
    • 유부주머니장국 (1.2.5.6.7.9.10.16.18)
    • 오이부추무침
    • 한입돈까스/케첩 (1.5.6.10.12)
    • 배추김치 (9)
    • 새송이메추리알장조림 (1)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 한우불낙찌개 (16)
    • 비빔막국수(배식) (3.6)
    • 무말랭이김치
    • 상추/쌈장
    • 배추김치 (9)
    • 뽕따(소다맛) (1.2.5)
    • 순살돼지족발 (10)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥(작은밥) (5)
    • 반미샌드위치 (1.2.5.6.16)
    • 바지락순두부찌개 (5.6.18)
    • 콩나물무침 (5)
    • 불닭맛김
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 수입산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 수입산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 낙지 수산가공품 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 명태 : 러시아산/수입산 명태 수산가공품 : 러시아산/수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산/수입산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 수입산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):900.2 Kcal
    탄수화물(g) : 128.6
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 162.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 907.5
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(중식):906.4 Kcal
    탄수화물(g) : 129.0
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 141.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 788.7
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(석식):901.0 Kcal
    탄수화물(g) : 126.0
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 104.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 4.1
    칼슘(mg) : 1148.3
    철분(mg) : 8.6