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이달의식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 9일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 설렁탕/소면 (1.5.6.13.16)
    • 남도떡갈비/파채무침 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 매콤두부조림 (5.6)
    • 시금치나물
    • 배추김치 (9)
    • 오레오시리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 감자된장국 (5.6.9)
    • 단호박미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 돼지수육 (1.5.6.10.13)
    • 부추들깨무침 (13)
    • 보쌈김치 (9)
    • 골드키위
    • 양배추찜/쌈장 (5.6)
  • 석식
    • 낙지돈육덮밥h (5.6.10.13)
    • 우동장국 (1.2.5.6.7.9.18)
    • 오이피클
    • 양배추샐러드(사우전드아일랜드) (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 수제또띠아고르곤졸라피자 (2.5.6.12.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):623.9 Kcal
    탄수화물(g) : 100.0
    단백질(g) : 25.8
    지방(g) : 12.4
    비타민A(R.E) : 393.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 46.8
    칼슘(mg) : 847.0
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):957.5 Kcal
    탄수화물(g) : 111.3
    단백질(g) : 47.8
    지방(g) : 34.8
    비타민A(R.E) : 217.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 71.9
    칼슘(mg) : 1656.0
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):791.8 Kcal
    탄수화물(g) : 100.7
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 130.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.1
    칼슘(mg) : 1039.7
    철분(mg) : 3.8