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이달의식단

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  • 5월 2일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 게살달걀죽 (1.5.6.8)
    • 멸치조림 (4.5.6.13)
    • 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 닭볶음탕 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 오징어무국 (17)
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 미역국 (5.6)
    • 오이고추무침 (5.6.13)
    • 콩나물불고기(모짜렐라치즈)h (2.5.6.10.13)
    • 부추달걀말이 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 골드파인애플
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.6.9)
    • 청경채겉절이 (13)
    • 대파해물전 (1.5.6.8.9.17.18)
    • 목살스테이크&야채볶음 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 배쥬스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):699.0 Kcal
    탄수화물(g) : 89.9
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 126.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.7
    칼슘(mg) : 927.2
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):689.1 Kcal
    탄수화물(g) : 96.1
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 236.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.2
    칼슘(mg) : 1103.6
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):732.9 Kcal
    탄수화물(g) : 76.2
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 70.4
    티아민(mg) : 1.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 36.8
    칼슘(mg) : 1151.7
    철분(mg) : 2.7