유일여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 7월
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  • 7월 7일 금요일

  • 중식
    • 계란볶음밥 (1.2.6)
    • 꼬지어묵국 (1.5.6.7.13.18)
    • 야채튀김 (1.5.6)
    • 배추김치 (9.13)
    • 쿠키 (1.2.5.6)
    • 매콤로제치즈옹볶이 (1.5.6.13)
    • 음료 (13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.9.13.18)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 진미채조림 (4.5.6.13)
    • 계란찜 (1)
    • 배추김치 (9.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):748.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 21.3
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 153.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 20.8
    칼슘(mg) : 582.9
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):712.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 244.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 793.3
    철분(mg) : 5.2