유일여자고등학교

이달의식단

이전월 2021년 7월 다음월
이달의식단 - 2021년 7월
3
4
10
11
15
16
17
18
24
25
28
29
30
31
  • 7월 7일 수요일

  • 중식
    • 작은밥/김가루13.
    • 근대된장국
    • 정통김말이1.5.6.10.16.
    • 진교자만두1.5.6.10.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 라즈베리크라운파이1.2.5.6.14.
    • 불짱까르보떡볶이1.5.6.13.
  • 석식
    • 콩나물밥/양념장5.6.
    • 김치찌개5.9.10.13.
    • 메추리알곤약조림1.13.
    • 무말랭이무침5.6.13.
    • 마늘햄전/케첩1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):763.5 Kcal
    탄수화물(g) : 123.6
    단백질(g) : 21.8
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 404.5
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 23.4
    칼슘(mg) : 116.2
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(석식):732.8 Kcal
    탄수화물(g) : 80.8
    단백질(g) : 46.2
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 249.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 7.0
    칼슘(mg) : 268.7
    철분(mg) : 9.8